“身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。”所以在2023年3月15日星期三下午三点在体育公园举行“一起来飞盘”活动帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，引导学生养成良好的运动习惯。

1984年，世界上第一块飞盘由美国人弗瑞德·莫瑞森发明。随后，飞盘运动在欧美国家流行起来，专业的飞盘组织——国际飞盘协会也随之成立。飞盘运动也是世界运动会项目之一。近年来，飞盘运动作为新晋潮流运动，受到年轻人的喜爱，一片绿草地，一个塑料飞盘，十多个人，就可以开始的一项运动。规则简单又亲民。

首先李玉龙同学带领大家进行热身，防止同学们在活动中受伤。然后给同学们讲解玩法规则和发展历程。分为接飞盘多飞盘，自由组队对坑。

接飞盘看到盘出手的时候就开始跑动，根据盘的走向以及防守的情况调整自己的路线，接到盘后面对前场，此时可以准备下一次传盘了。

躲避飞盘是一项将飞盘与躲避球运动相结合的飞盘团体运动项目，比赛节奏较快，趣味性强，安全性高，看似轻松却考验了同学们的各项综合体能。此次活动分别将学生分成四组，两两对决，同学们在比赛过程中不仅提高了自身灵敏素质、速度素质等综合素质，同时感受到了新项目带来的刺激与趣味感。学生普遍认为该运动趣味性十足，令人重拾儿时快乐，忘却一切烦恼，并表示将会持续关注躲避盘赛事。

本次极限飞盘俱乐部通过举行多样化飞盘体验赛，旨在提升学生身体素质与放空自我的前提下，鼓励学生从现在开始，从自我开始接纳运动，把运动真正融于生活，做终生运动者、责任担当者、问题解决者与优雅生活者！

比赛和玩乐不同，它多了几份“硝烟”的味道，在互相尊重、遵守规则、享受乐趣的基础上开展竞争，每个人都是在为团队而战，为荣耀而战。一方面需要群策群力的沟通、排兵布阵的谋略，另一方面也需要敢为人先、勇夺第一的勇气。

供稿：艺术传媒学院数字媒体艺术（本）22-2团支部

撰稿：李玉龙

摄影：赵晓卉李玉龙