宅家防疫，健康生活。在这个特殊的假期里，健康成为全社会重视的热点话题。3月23-3月25日，淬炼商学院、行政管理学院各位辅导员也通过线上群聊方式为各班级进行了“健康生活”的主题教育。各位辅导员围绕“健康生活·解锁宅家新姿势”、“法”言论健，“律”创未来、“keep打卡，我的健康我做主”、“身心健康要关怀，年轻秀出活力来”、“运动新动能，健康帮我行”几个主题展开。

　　各位辅导员通过PPT讲解、线上问答、健身小视频以及健康知识贴图等形式，从健康内涵、健康方式、运动方法、防疫知识等方面向学生解读了健康生活的重要性。在校队参与日常训练打卡的同学还亲自示范有关运动的注意方式，深受同学们好评。面对疫情逐步好转的形势，辅导员提醒同学们不能放松，仍要保持高度防范意识，减少外出。并在线解读山东省、泰安市和学校的有关疫情防控文件，督促同学们坚持企业微信健康上报以及今日校园位置签到，强调外省的同学健康码也要坚持上报信息，全力保证自己的健康，为开学做好万全准备。

　　通过此次班会，同学们深刻认识到健康生活的重要性，并且纷纷表示定会坚持锻炼，以饱满健康的姿态迎接春天的到来。二月以来，淬炼商学院、行政管理学院结合“三走”活动的倡导，以“拥抱健康、畅享阳光”为主题，开展“2月家庭KEEP·律动瘦身计划“，通过线上打卡方式完成每月24小时挑战，参与学生达百余名。此外，淬炼商学院、行政管理学院同步制定4月春季慢跑·健身达人、6月健身打卡·完美体格计划”等一系列健康打卡活动，健全青年体格，凸显健康、坚持、活力的青春力量。

　　学生心得：

　　本次会议主题是健康，通过这次会议我对健康的定义有了新的理解，我知道了健康不只是身体健康更重要的是心理健康。同时，面对疫情要有一个积极的心态，不去人多的地方，不接触外来人员，在疫情期间，应该要多运动，网课期间，劳逸结合。另外还要积极参与学校的各种线上活动，充分展现自己的优势。

　　——会计学19-1赵雪婷

　　通过健康生活主题班会的学习，了解到了健康的定义、运动对健康的好处以及在家的健康生活方式和应对举措。虽然宅在家，运动不可少，适当的锻炼使我们精力充沛、促进睡眠、肢体协调、提高免疫力。勤洗手，戴口罩，居家战“疫”，春暖花开，所有美好都会随之而来的！

——金融9-1李晓晴

　　这次班会我们学习了健康的含义和保持健康的方法，以及同学们分享的运动的方法和注意事项。强健的体魄可以使我们保持充沛的精力和更加专注的注意力。所以在家要经常锻炼身体，早睡早起，保持良好的作息规律，以便于有更加健康的身体来投入到学习和各种活动中。其次老师和同学们沟通和交流的很融洽，希望可以早日团聚，相约泰科校园。

　　——行政管理19-1 张延志
(供稿：淬炼、行政管理学院)