不知不觉开学马上两个月啦~从第一天拉着行李寻找宿舍、到现在与舍友朝夕相处逐渐熟络。来自五湖四海的朋友们生活习惯上难免有差异，偶尔也会发生一些小摩擦小矛盾。为了不让宿舍变成战场，我们应该做些什么呢？
不知道，大家有没有听过这样一句话:“大学女生宿舍，处好了就是小时代，处不好就是甄嬛传；那男生宿舍呢，处好了就是三国演义，处不好就是水浒传”。
宿舍关系是大学阶段最基本的人际关系，也是日常活动最基本的单位。你想象中的寝室生活，是不是好朋友一起学习一起浪，然而事实却可能是：
·舍友每晚和男票在寝室打电话到很晚，影响睡眠
·舍友每晚和人连麦打游戏，还用着很响的机械键盘，一惊一乍的嗷嗷骂街
·舍友的脏衣服臭袜子可以囤上几周都不洗，气味较重
·舍友睡得香了打呼噜，给我吵醒了，心情烦躁
·舍友在宿舍抽烟，我像处在仙境中一样，先别说吸二手烟了，熏得我眼睛都疼
1.宿舍人际关系重要吗？
宿舍是大学生日常生活、休息非常重要的地方，一个好的宿舍环境，必然离不开良好的宿舍关系。良好的宿舍人际关系可以增强宿舍的凝聚力和认同感，减轻人际压力，减少宿舍成员间的矛盾，营造和谐宿舍环境。关系融洽，心情舒畅，有利于学习，也有利于身心健康。反之，若关系不和，甚至紧张，就会给生活抹上一层阴影，带来一系列负面影响。
2.为什么会出现宿舍矛盾？
研究表明，寝室同学之间的不同性格，对于寝室的人际关系处理起着决定性的作用。大学期间,学生人格发展已经较为成熟，形成了自我解决问题的方式方法,看待问题也有独到的见解。因此，当寝室内遇到矛盾时，双方如果持有不同观点，往往会出现当仁不让的状态。
室友间的沟通频率减少是影响寝室关系的另一个重要原因。由于寝室每一个人的生活作息不同，彼此出行的时间相互错开，见面交流的机会也随之不断减少。因此，室友间对于彼此的生活学习习惯、兴趣爱好不了解，当矛盾产生时，很难做到彼此宽容。
3.如何拥有良好的宿舍氛围？
·拥有同理心和包容心
由于从小的成长经历、生活环境和生活习惯不同，在日常生活中，产生一些小摩擦、小矛盾是不可避免的。所以我们更需要换位思考，多点包容与理解，照顾他人的感受。同时，我们也要注意，同理心是相互的，并不是一方一味的忍让。
·平等尊重，建立边界
在宿舍里，再亲密的朋友也要有边界感，特别是，未经舍友同意，切不可擅自乱翻其东西。我们要格外注意这个问题，不要随随便便，以为是熟人就忽略了细节。要学会维护底线，不是所有事情都要一味忍让，要把底线亮出来。与人交往要做到真诚、尊重,平等相待，不搞“小团体”，不孤立他人。我们不反对建立有深度的友谊，但决不能以牺牲友谊的宽度和广度为代价。
·与舍友统一作息
一三四个或五六个甚至更多的人在一起生活，统一的作息时间很重要。只有大家协调一致、共同遵守，便能减少争执，消除摩擦，维持正常的生活秩序。如果你是“夜猫子”，宿舍成员都睡了再洗漱睡觉，就容易惊醒其他人，影响舍友的休息。宿舍矛盾这不就来了嘛~
如果有特殊原因，早起或者晚睡的成员也应尽量减少声响和灯光对舍友们的影响。
·维护共同的生活环境，完成该做的杂务
宿舍是公共生活的场所，每个人都有自己相应的生活空间，同时也必须遵守大家共同维系的生活规则。积极参与宿舍内务整理，完成该做的杂务不仅指做好自己的事，也包括搞好集体的事。
·放下情绪，进行有效沟通
宿舍中发生争吵是难免的。有时候说话的出发点本来是好的，但由于语气的不当，导致对方心态上会带有攻击性的“预设”，很难产生良好的沟通。同时，情绪会让我们暂时失去理智，很容易“恶语伤人”。宿舍出现问题和矛盾应及时地进行沟通和交流，不要私下揣测、背后说坏话，否则只会加剧矛盾，使关系更加恶化。先试着深呼吸，舒缓一下自己的焦躁情绪，再去与舍友进行理智的、就事论事的沟通。
4.别让宿舍矛盾上升为校园欺凌！
大学里有校园欺凌吗？大学期间，校园欺凌事件会少一些，因为随着年龄的增长，我们对事情的了解越来越多，我们知道打人要负法律责任。但是，校园欺凌行为绝不仅仅表现在肢体暴力中，语言、社交欺凌就像一把“软刀子”，造成的影响更大。不仅身心受到伤害，没有安全感与存在感，而且在社会交往方面也会因为怯懦、自闭，被人孤立，形成讨好型人格，不能自主生命，难以融入集体和社会。更严重的还会厌学、逃学、辍学，甚至对生活失去信心。
校园欺凌行为不仅对学生的身体健康和心理健康产生威胁，还会阻碍学生生命的发展和生命价值的实现。
综上，宿舍其实来说不单单只是提供休憩的地方，它也是大学生步入社会前的“预演”之地。培养良好的宿舍人际关系不仅有助于大学生的生活、学习，而且有利于培养大学生良好的生活习惯，对大学生的价值观念和处世哲学的形成有着深远的影响。
因此，我们要努力营造一个温馨的寝室环境，与舍友们和谐相处。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现，培养良好的人际交往能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。
