9月26日晚上7点，在汶阳篮球场，李怡璇教练对校男篮进行了自开学以来为期三周的训练总结。按照新学期训练计划部署，主要针对队员们的力量、耐力、球性、投篮等方面进行恢复性训练，在此基础上，逐渐增加对抗性训练。通过开展假期后恢复训练，队伍的战斗力、凝聚力、整体身体素质都逐步在恢复中，为今后完成各项训练及比赛任务提供强有力的保障。

李教练表示：这三周以来，看到队员们纵使练的气喘吁吁，却没有一个叫苦叫累，仍咬牙坚持的样子深感欣慰。并表示希望队员在接下来的备战中克服困难、再接再厉，不断突破自己、挑战自己，争取在比赛中交出一份满意的答卷！

队员心得：

在开学后进行的力量训练和技战术训练后，我的体能得到了很大程度上的恢复，基本功也比以前更扎实了。相比起之前，我更加敢于对抗，能大胆在球场上做动作，这让我能更快适应后期的强度训练。

张钰珩——（大数据学院、九河书院）

大二开学后，通过恢复训练，逐渐找到状态，对于细节球的处理有了更深层次的理解。身体状态的恢复帮助我能更快适应高强度的训练。我坚信只有不断的鞭策自己，才不会落后。

付腾——（智能工程学院、汶阳书院）

开学以来，我们有条不紊地进行恢复训练，慢慢的适应了训练强度。有时训练虽然枯燥，但贵在坚持。我坚信通过日复一日的训练，我们一定会越来越好，越来越强大。

方钊——（大数据学院、九河书院）

青春是昂扬向上的，青春是活力四射的，怀揣着一颗勤奋进取的心为梦想而拼搏，相信付出终有回报，未来泰科男子篮球队将会用其美好的双十年华,谱写青春华章,创造辉煌！

供稿：竞技体育中心竞赛训练部

撰写：李怡璇 张钰珩

摄影：李怡璇